野菜を効率よく食べれる方法が「鍋」 色んな具材を入れることで 野菜、肉、 魚などバランスよく食べれますね！ 今年の冬のトレンド鍋は草鍋ということで ケール鍋が人気のようです。 ちなみに、 ケール鍋がめざましテレビで紹介されました！ ⇒めざましテレビ…

ケールといえば青汁のイメージがあり 苦い、まずいと思われがちです。 しかし、 ケールにはビタミンA、C、E、カルシウム、 マグネシウムなど多くのミネラルが含まれており、 その優れた栄養価は、葉野菜の女王と言われています。 また、 ケールは以前よりス…

２０１６年１２月１４日めざましテレビ＜イマドキ＞は寒いときに食べたくなる鍋特集！＞＞楽天 おとりよせ鍋カタログ＜＜普通、鍋の具材というと、白菜、肉類、豆腐、キノコのイメージがありますが、今年の冬のトレンド鍋は・・・・「草鍋」草というのは葉野…