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女性ホルモンの変化がおよぼす手指の症状

1、手指の痛み・変形も更年期症状のひとつ 


50歳以降の女性に起こる手指の痛みやしびれ、腫れ、 
変形といった症状は、手指の酷使や加齢が原因だと考えられてきましたが、 
エストロゲンの減少が関与している可能性があります。 


2、女性ホルモンと手指の症状の関係 


エストロゲンエストロゲン受容体という受け皿に 
くっついてはじめて効果を発揮します。 


エストロゲン受容体は手指の関節や靭帯にも含まれており 
更年期以降はエストロゲンの分泌が急激に低下することで 
患部の痛みや腫れを引き起こす可能性があります。 


さらに、患部が腫れて神経が圧迫されるとより 
症状が重くなる恐れがあることから適切な予防や治療が必要です。 




続いて 

手指の症状の治療法について 
https://kenkoujyouhoukyoku.blog.so-net.ne.jp/2018-08-04-4 





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性ホルモン減少により起こる身体異常

女性ホルモンは脳から卵巣に指令が送られて分泌されますが、 
更年期には卵巣の機能が衰えて女性ホルモンが 
出なくなるため脳がパニックを起こします。 


何度も脳から指令が出されることで 
自律神経が乱れて身体の不調が起こります。 


この更年期におけるさまざまな不調を更年期症状といいます。 


更年期症状は、エストロゲンの減少だけでなく、 
ストレス(仕事や家庭環境など)や自身の性格なども 
複雑に関与するため個人差があります。 


また、全身のあらゆる箇所で身体の不調が起こるといわれ、 
これまで年齢のせいや使いすぎとして見過ごされてきた手指の変形、 
痛みやしびれなども更年期症状の一子ではないかと言われ始めています。 


このように女性ホルモンは女性の一生に大きな影響を与えています。 


急激に減少する更年期から高齢期まで健康な日常を送るために 
もきちんとしたケア、生活習慣の見直しが大切です。 



主な更年期症状 


<精神神経系> 

頭痛、めまい、耳鳴り、もの忘れ、憂鬱、 

判断力・集中力の低下、不眠、不安感 



<消化器官系> 

食欲不振、吐き気、便秘 



<泌尿器・生殖器系> 

月経異常、頻尿、残尿感、尿失禁、性器下垂感、 

外陰掻痒感、膣乾燥、萎縮性膣炎 



<血管運動神経系> 

のぼせ、ほてり、発汗、冷え、動悸、息切れ 



<運動器官系> 

肩こり、腰痛、関節痛、手指の痛み・変形 



<皮膚・分泌系> 

皮膚や粘膜の乾燥、湿疹、発汗、ドライアイ、ドライマウス 




続いて 

女性ホルモンの変化がおよぼす手指の症状について 
https://kenkoujyouhoukyoku.blog.so-net.ne.jp/2018-08-04-3 














 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性のライフステージと女性ホルモンの関係

女性は一生の間に4つのライフステージを経験します。 


エストロゲンの分泌を見ると、初潮を迎える頃(思春期)から増え始めて、 
20~30代(性成熟期)でピークを迎えます。 


その後、40代から急激に減少して閉経を迎え(更年期)、 
その後(高齢期)は分泌が乏しい状態となります。 


更年期は閉経を迎える前後10年間のことをいいです。 


続いて 

女性ホルモン減少により起こる身体異常について 
https://kenkoujyouhoukyoku.blog.so-net.ne.jp/2018-08-04-2 





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性ホルモンとは?

人間の体内には100種類以上のホルモンが分泌され、 
性ホルモンは生殖機能や身体を健康に保つ役割があります。 


女性ホルモンにはエストロゲンプロゲステロンの 
2種類があり主に卵巣で作られます。 


女性ホルモンは月経周期に合わせて増減し、 
このバランスが乱れると生理痛、月経前症候群PMS)、 
肌荒れ、ニキビなどの体の不調が起こります。 


女性ホルモンの1つであるエストロゲンは、 
閉経前には卵巣で作られますが、閉経後は脂肪で作られます。 


高齢期にみられる体脂肪の増加は、閉経により大幅に減少した 
エストロゲンを補うための代償作用ではないかと言われています。 



エストロゲン 


女性の体を妊娠可能な状態にする 

女性らしい体を作る 

基礎体温を下げる 

自律神経を整える 

骨密度を高めて骨を丈夫にする 

コレステロール値を正常化させる 

動脈硬化を抑制など 



プロゲステロン 


受精卵が着床しやすい状態に整える 

妊娠をサポートする 

乳腺を発達させる 

食欲を増進させる 

血糖値を正常にする 

体脂肪を減少させる 

基礎体温を上げる 




続いて 

女性のライフステージと女性ホルモンの関係について 
https://kenkoujyouhoukyoku.blog.so-net.ne.jp/2018-08-04-1 















 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ランドセルを買う上での注意点】ランドセル選びで知りたい3つのポイントと選ぶ時期とは?

ランドセルを初めて選ぶ場合は何を基準にして
選べばいいのか分かりませんよね?


見た目だけのデザインだけで選んでもいいのか?

価格だけで選んでもいいのか?


安いので十分と思っていてもあまり安すぎると心配ですし、
A4が入って、軽くて丈夫なランドセルがいいようにも思います。

また、買う時期はいつ頃がいいのかも気になるところです。

そこで、実際にランドセル店で働いている方の
参考になるコメントを見つけたのでシェアしたいと思います。



【コメント ここから】


私はランドセル屋で働いている者です。

注意点としては…だいたいは

①A4クリアファイルが入るもの
②背負う部分のサポート機能があるもの(肩のベルト部分が立ち上がっているか)
③生地や箱部分が丈夫なもの

などがいいと思います。③は男の子なら特にです。
あまり軽すぎるランドセルは良くないですよ。
コストダウンで肩の部分のパッドがなかったり、
箱の強度が弱かったりします。

②は通学距離が長かったり、体格が華奢だと
負担のかかる部分なのでかなり重要になってきます。

ただ、周りが3年生くらいでランドセルを
背負わなくなる感じであればあまり関係ないのかもしれませんが…。

購入時期ですが、いろいろな物を見て決めたいのであれば、
8・9・10月がベストです。

早すぎると商品がそろってなかったり、購入を決めても
予約状態で手元にランドセルがない場合もお店によってはあります。

12月からは全体的に価格は若干下がりますが、
人気の物がなくなってしまう場合がありますよ。

個人的にですが、ランドセルの新作入荷が遅くなる可能性はかなりあるので、
9月がいいと思います。

お子さんと納得のいくランドセルが見つかるといいですね!

ぜひ、参考にしていただけたらと思います。


【コメント ここまで】



コメントにはありませんでしたが、ランドセルを選ぶ上で重要なのが 
実際に試着してみることですね!


ランドセルのサイズに関しても今主流のA4フラットファイル対応に 
こだわらなくても十分に教科書が入ることを知っておくといいですよ。


A4フラットファイル対応にするとその分ランドセルが大きくなり 
重くなるので子供への負担が大きるなるということです。 


ランドセルは大きければいいというものでもないですね。 


また、価格についてですが、
安く買うなら通販の方がお得です。


通販でランドセルを購入するというのは抵抗があるかもしれませんが、
今では通販ランドセルでも各地方で展示会を開催していているので
試着しながら購入できます。


もし、通販でランドセルを購入しようと考えている方は
一度シブヤ文房具ランドセルをチェックしてみるといいですよ!


シブヤ文房具のランドセルは、天使のはねやフィットちゃんとの 
コラボランドセルもありディズニーランドセルなどラインナップが豊富です。 


また、通販ランドセルには珍しく展示会も各地方都市で開催されています。


もしお近くで開催されるようでしたら一度足を運んでみることをお勧めします!


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ランドセルを選ぶ規準で参考になる口コミ!

ランドセルを選ぶ場合、天使のはねやフィットちゃんランドセルなど 
ブランドで選ぶのか?デザインで選んだほうがいいのか? 
色々判断基準があって悩んでしまいます。 

そこで今回は、ランドセルを選ぶ基準として 
わかりやすい口コミを見つけましたので紹介します。 


【口コミ ここから】 


ランドセルを選ぶ基準はたくさんあります。 

1つ目は、お子さんが実物を見て、せおって、本人が気に入る事です。 

2つ目は、ランドセルの生地です。クラリーノや本革などです。 

3つ目は、サイズです。A4クリアファイルが入るかどうかです。 

4つ目は、価格です。 


私は、1つ目を実践した結果、店舗にある有名ランドセルメーカーの物は、 
子どもが気に入りませんでした。 

2つ目は、軽量で丈夫で本革よりは安価なクラリーノにしました。 

3つ目は、大は小を兼ねる、と思い、大きい物ばかり選んでいましたが、 
「なぜ旧規格にこだわるメーカがあるのか?」という疑問を抱き、 
メーカーに問い合わせたところ、 
「ランドセルに入れるのはA4サイズの教科書です。 
A4クリアファイルはそれよりやや大きいだけです。 
そのやや大きいサイズのランドセルを作ると、中で教科書が揺れてしまい、 
しっかり収納できません。 

うちのメーカーではやや小さめのA4クリアファイルを付けていますので、 
それで十分入りますし、A4クリアファイルも少し曲げれば入ります。 
A4クリアファイルのためにサイズアップするのは、重量もアップしますし、 
特に低学年には不要と思います」と返答を頂きました。 

4つ目は、一般モデルはホームセンターで売っていますので、安価です。 
それの同等品が、デパートブランドとして売り出されています。 
ちょっと高くなります。また、有名メーカー品はどこで購入しても 
基本的に値下げもなく、お高いです。 

私は、息子がネットで見たナイキのランドセルが 
一番気に入ったというので、それにしました。 
店舗では定価でしか売っていないので、ネットで買いましたら、 
いろいろおまけもつくしポイントもつくしで、 
合計1万円分くらい安く購入できました。シブヤ文具さんです。 
他にも色々購入させてもらって、付き合いの長いお店になりそうです。 
おすすめですよ。 

2〜3月になると、店頭でもネットでも人気商品は品薄、在庫切れになります。 
できましたら年内の購入をお勧めします。 


【口コミ ここまで】 


口コミにもありましたが、選ぶ上で重要なのが 
実際に試着してみることですね。 


そして、意外だったのは今主流のA4フラットファイル対応に 
こだわらなくても十分に教科書が入ること。 
A4フラットファイル対応にするとその分ランドセルが大きくなり 
重くなるので子供への負担が大きるなるということです。 


ランドセルは大きければいいというものでもないですね。 


さらに、口コミにもありましたが 
安く買うなら通販の方がお得だということ。 

口コミの方はシブヤ文房具でランドセルを購入していました。 


シブヤ文房具のランドセルは、天使のはねやフィットちゃんとの 
コラボランドセルもありディズニーランドセルなどラインナップが豊富です。 

気になる方は、一度シブヤ文房具ランドセル 

チェックしてみるといいですよ! 

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